自分の機嫌は自分でとる

マインドノート

こんにちはsazaeです。
自分のための自己肯定感UPを目指したマインドノートを書いています♪

2024/10/08 夜ノート

今日嬉しかったこと

  • 自分の意見を伝えられるようになってきたと実感した
    →これまでは、これ言ったらどう思われるかな、嫌われたくないな、辞めとうこかなと頭に浮かんだ言葉でも飲み込むことが多かったけど、今日も理由と意見、解決案まで提示して納得してもらえた。これは説得になるのかな。
  • 昨日の出来事が解決に向かっている
    →伝え方と受け取り方って、どちらか一方が欠けてしまったら成り立たないと知ることができた。伝える時も、理解してもらえるように。そして、聞く時も、理解しようと努力する。
  • 再来週帰省するが、前職の先輩が飲みに参加してくれるらしい
    →自分に対して、すぐ辞めてしまったし、あまり良い印象じゃないから来ないだろうと想像していたが、、、まさかの返答で素直に嬉しい。

今日悲しかったこと

  • 月200件の目標を残48件でfinish
    →他にもKPIとして商談数4件が目標だったが残1件不足。KPIに関しては組織のトレンドのためシンプルに悔しいが、月200件の行動を目標に設定したのは自分であるため、自分との約束を破ってしまったと反省。
    →明日からまた新しい月号が始まるためマインドセットして新たに目標をブラッシュアップする

今日得た学び

  • 疲れた時は甘いもの
  • 心の安定が一番の健康
  • 週末には楽しみを

今日経験したことで明日取り入れたいこと

  • 9:00-19:00本業全集中
    →厚切りジェイソンは本業も副業もないって言ってたが
  • 雨の日は早めに家を出る(電車の遅延にも対応できるように)
  • 安いからといって玉ねぎ買いすぎない

今日1日にタイトルをつけるとしたら

  • 自分の機嫌は自分でとる


コメント